|
Впервые запекала горбушу! Получилось сочно и таааак вкусно 😋 (170 г) + запечённый картофель (120 г) +огурчик . Масло никуда не добавляла , без него получается очень даже прилично 💪
|
1837 kcal
|
Grasa: 58,72g | Prot: 146,98g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Оливковое Масло, Сыр Российский, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Печенье с Арахисовым Маслом, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. más...
|
|
3371 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
18 mar. 21 por el miembro: oblik25
|
18 mar. 21 por el miembro: alisa oxy
|
А не подскажите рецепт, как запекали?😍
18 mar. 21 por el miembro: Anuta_tok
|
А можно рецепт горбуши, а то у меня сухая всегда
18 mar. 21 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Класс 👍😋 я тоже запекаю без масла но в фольге, главное не передержать 😉 очень вкусно!)
18 mar. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Люблю запекать рыбу с брокколи, цветной капустой и с ложкой домашней сметаны. Получается просто 💣
18 mar. 21 por el miembro: sity-34
|
800 г стейков + 80 мл соевого соуса + 1/2 лимона (5 долек оставить с рыбой запекать, а из остального выжать сок) + чёрный перец по вкусу + 1 болгарский перец + 1 большая луковица полукольцами + 1 помидор дольками . Я мариновала в соевом соусе и луке буквально полчаса, пока грела духовку и резала помидоры и перец. Поставила в духовку под фольгу ( на 200 градусов на 30 минут , Вам , возможно , нужно меньше , у меня слабая духовка), потом открыла фольгу , выключила духовку , но оставила рыбу внутри. Оставила до остывания духовки (как раз ушла тренить на чистом воздухе) , пришла через 2 часа ,и она шикарная получилась 😍
19 mar. 21 por el miembro: Olgazhop
|
19 mar. 21 por el miembro: Anuta_tok
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgazhop
|