Diario de jpinedoj, 18 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
2033 kcal Grasa: 42,78g | Prot: 68,73g | Carbh: 315,41g.   Almuerzo: Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Lechuga. Cena: Amstel Radler, Hummus, Volcania Almogrote, Colines. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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