Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 74,54g | Prot: 142,47g | Carbh: 193,36g.
Desayuno: Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajko, Pikok Pierś Wędzona z Indyka, Bułka Pszenna. Almuerzo: Kruche Ciasteczka, Surówka z Kiszonej Kapusty, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Wawel Czekolada Krówkowa, Kruche Ciasteczka, Roshen Konafetto , Tago Beza z Kremem o Smaku Truskawkowym. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Pilos Mleko Łyk 0,5%. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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