Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3497 kcal
|
Grasa: 103,04g | Prot: 131,08g | Carbh: 492,84g.
Desayuno: Alnatura Erdnussmus, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Erdnussbutter, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Nu3 Vegan Protein 3K. Almuerzo: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Cena: Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Orangen, Ja! Backfertiger Pizzateig (200g), Bonduelle Gold Mais, Wilmersburger Pizzaschmelz. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeneFZ1
|