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Heute mal seit längerem Zeit für eine 3 Stündige Wanderung gehabt... 18.5 km sind es geworden... und das Wetter hat auch mitgespielt 😃
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2282 kcal
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Grasa: 71,17g | Prot: 84,21g | Carbh: 246,97g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot, Gut & Günstig Gouda Jung, Delikato Würzige Remoulade. Almuerzo: Fuzetea Schwarzer Tee Apfel Zimt, Eiskugel. Cena: Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Reinert Bärchen-Streich Geflügel , Goldähren Vollkorn Sandwich, Champignons, Frosta Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Milky Way Crispy Rolls, Twix Twix Minis. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 30 minutos. más...
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