Diario de Liannka, 17 mar. 21

Сверху масло, снизу акварель. Ужасно стыдно за неумение рисовать акварелью🙄 хотя говорят, что "ЭТО ЛЕГКО!“ Довольно сложно для меня, но я активно учусь 😂 п.с. обеденный салат подозрительно пахнет,поэтому я сегодня ем на обед протеиновый батончик

---

1921 kcal

Grasa: 65,77g | Prot: 89,95g | Carbh: 240,98g.   Desayuno: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Батон Урожай, Омлет с Молоком. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Рис Вареный, Том Ям, Coca-Cola Кола Лайт, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Cena: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Мясная Ферма Рулет Филейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Батон Урожай. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Mild Cocos. más...