Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1295 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 60,26g | Carbh: 147,58g.
Desayuno: Ceviz, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sütlaç, Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de viviko13
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