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1967 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 108,93g | Carbh: 194,26g.
Desayuno: Panco Pão Integral, Zona Cerealista Psyllium, Queijo Minas, Café, Mamão Papaia, Água com Limão. Almuerzo: Peito de Frango, Rabanetes, Berinjela Cozida, Alface, Agrião, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Quinoa Cozida. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Berinjela Cozida, Rainha Costelinha Suína, Rabanetes, Agrião, Alface. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Tic Tac Tic Tac Menta, Ameixas, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Ana Cris Rojas
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