Diario de Ramy Swelam, 17 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
802 kcal Grasa: 63,68g | Prot: 45,01g | Carbh: 11,53g.   Desayuno: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Coconut Oil, Kirkland Almond Flour, Foster Clark’S Baking Powder, اسبغول psyllium husk powder, Olive Oil. Almuerzo: Egg White . Cena: ألوها تونا, Black Pepper, فرشلي خردل. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Pepsi Pepsi Diet, Pepsi Pepsi Diet, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا. más...
3228 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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