Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 21,18g | Prot: 76,62g | Carbh: 152,46g.
Desayuno: Pepaya, Susu Kedelai, Kentang Rebus, Kecambah, Wortel, Kangkung, Sinti Sambel Pecel. Almuerzo: Tempe Orek, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pakcoy, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Apel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fristyaningrum
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