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朝食前、便は未で89.5kg。
昨日も麺類で炭水化物過多。
控えなければ…。
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 77,82g | Prot: 53,30g | Carbh: 115,12g.
Desayuno: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Almuerzo: キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, ローソン ハムコーンポテトのサラダ, ローソン 味付たまご, セブンイレブン すみれ ワンタンスープ. Cena: キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ. Pasa Bocas / Otros: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, 大塚製薬 アミノバリュー4000. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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