Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 83,50g | Prot: 149,82g | Carbh: 163,62g.
Desayuno: Масло Сливочное 72,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Легкий 30%, Моцарелла для Пиццы, Карпаччо из Мяса Птицы. Después del Desayuno: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский, Heinz Барбекю Соус, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная. Merienda: Слово Мясника Окорок Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Айсберри Пломбир Ванильный, Герр Штрудель Штрудель Яблочный. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|