Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 49,72g | Carbh: 111,90g.
Desayuno: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic. Almuerzo: Wedel Ptasie Mleczko, Kawa z Mlekiem. Cena: Jajko Gotowane, Chleb, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową . Pasa Bocas / Otros: Czerwona Papryka, Bakoma Deser Satino, Cukier, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lubella Makaron Świderki, Kawa z Mlekiem. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jolka_132
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