Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 53,83g | Prot: 93,97g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: Mamão Papaia, Panco Pão Integral, Ovo, Café. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Camil Arroz Integral, Cenouras Cozidas, Rúcula, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja. Cena: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Mel, Swift Blueberry, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Sonda Ameixa Vermelha. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ana Cris Rojas
|