|
Полёт пока нормальный., я бы даже сказала идеальный.) всегда бы так придерживаться рациона
|
1041 kcal
|
Grasa: 25,64g | Prot: 52,68g | Carbh: 155,11g.
Desayuno: Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Almuerzo: Гороховая Каша, Хлеб Черный. Cena: Жареное Яйцо, Гороховая Каша, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Рис Отварной, Лаваш, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Лаваш. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|