Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 56,66g | Carbh: 131,01g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Telur Dadar, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almuerzo: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Telur Balado, Kubis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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