Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 46,10g | Carbh: 178,68g.
Desayuno: Starbucks Discoveries Caramel Macchiato, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Sugar, folgers coffee folgers coffee, Best Choice Instant oatmeal. Almuerzo: Onion Soup (Canned, Condensed), Carrots, French Salad Dressing, Lettuce, Baked or Broiled Fish Stick Patty or Fillet. Cena: Corn On The Cob with Butter, Roasted Potato, Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), McDonald's Steak & Egg Burrito. más...
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3261 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 48 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
You're doing great. Keep up the good work.
07 mar. 14 por el miembro: Mel 160
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07 mar. 14 por el miembro: grannyx8
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smile chen up be proud for your work ha ever little bit counts hon david Hendersonville nc
07 mar. 14 por el miembro: DavidOwen71
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Thank you, David, I just wish I would have done something sooner, when I was younger and had more energy. lol
07 mar. 14 por el miembro: grannyx8
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Peso Histórico de grannyx8
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