Diario de Ramy Swelam, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
832 kcal Grasa: 63,97g | Prot: 40,64g | Carbh: 18,40g.   Desayuno: Coconut Oil, Kirkland Almond Flour, Foster Clark’S Baking Powder , اسبغول psyllium husk powder, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Almuerzo: Poached Egg. Cena: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Pepsi Pepsi Diet, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Pepsi Pepsi Diet. más...
3267 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ramy Swelam


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.