Diario de ned156, 15 mar. 21

ОШ - 34.5
ОГ - 91.5
ОР - 29.5
ОТ - 72. 5
ОБ - 101
ОН - 57.5

По см то прибавила то чуть убавила, а по весу просто убавила.
Похоже пора чисто на объёмы работать

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1514 kcal

Grasa: 76,14g | Prot: 103,04g | Carbh: 96,42g.   Desayuno: Рулет с рыбой. Almuerzo: Кухня на Районе Блины с Лососем, Творожным Сыром и Свежими Огурцами, Булгур, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Рулет с рыбой, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Гранат. más...