|
|
1658 kcal
|
Grasa: 68,26g | Prot: 91,96g | Carbh: 169,16g.
Desayuno: Помидоры, Пятерочка Авокадо, Nutrilite Формула Красоты, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Омега-3, Голден Яблоко , Гречка Отварная, Яичный Омлет, Вареное Яйцо. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Морковь Свежая, Перловка Отварная. Cena: Замороженные Ягоды, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Редис, Каша Пшенная на Молоке, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Nutrilite Омега-3, Nutrilite Протеиновый Порошок. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Сухофрукты и Орехи, Крутой Окер Семечки Жареные. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Endurance - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksbo.88
|