Diario de senjasepi.sepi, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1225 kcal Grasa: 46,47g | Prot: 66,20g | Carbh: 146,00g.   Desayuno: Tempe Mendoan. Almuerzo: Bakso Ayam, Sambal Goreng, Oyong, Tempe Mendoan. Cena: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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