Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 58,41g | Carbh: 154,52g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Quaker Oat. Almuerzo: Terong Balado, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Sayur Lodeh, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Delfi ChaCha Milk Chocolate, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Nabati Wafer Krim Cokelat. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elviamolina1980
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