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1256 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 85,01g | Carbh: 113,99g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Café con Leche. Almuerzo: Papa, Sudado de Carne de Res, Lentejas Cocidas. Cena: Banano, Leche, Quaker Avena en Hojuelas . Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado. más...
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Peso Histórico de jannethjemima
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