Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 77,61g | Carbh: 81,82g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Atum no Forno ou Grelhado. Cena: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino , Arroz Integral (Médio, Cozido), Grão-de-Bico. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Leite de Arroz . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PMagalhães
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