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14 mar. 21
Diario de lebula, 14 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
72,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2021:
1851 kcal
Grasa: 91,05g | Prot: 69,17g | Carbh: 141,81g.
Almuerzo:
Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Mercadona Mojama, Aragonesa Harina de Trigo.
Cena:
Exquisa Cottage Cheese, Exquisa Fitline Protein, Alcaparras, Jamón de Pavo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones.
Pasa Bocas / Otros:
Fresas, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa.
más...
1818 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Tú tampoco vas nada mal!
14 mar. 21 por el miembro:
jode89dominguez
Estoy en racha! 😃😃😃
14 mar. 21 por el miembro:
lebula
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