Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 50,76g | Prot: 55,50g | Carbh: 153,72g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Петрохлеб Печенье Песочное, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Япона Мама Жареный Рис с Курицей, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Cena: Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины, Лепешка Арабская Пита, Ашан Филе Куриное Запеченое, Макси Салат Витаминный. más...
|
|
1773 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|