Diario de Juergen S1, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
731 kcal Grasa: 19,48g | Prot: 59,06g | Carbh: 86,03g.   Desayuno: Banane, Studentenfutter, Naturjoghurt, Haferflocken. Cena: Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mehltortilla, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. más...
1544 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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