Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 15,46g | Prot: 55,31g | Carbh: 62,89g.
Desayuno: Tempe Goreng, Apel. Almuerzo: Buah Pir, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ubi Bakar Cilembu, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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