Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 26,07g | Prot: 100,91g | Carbh: 132,52g.
Almuerzo: Abacaxi, Brócolis, Alface, Tomates Vermelhos, Friboi Coração de Alcatra, Camil Arroz Integral Cozido. Cena: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Caqui, Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ovo Cozido, FTW Delicious Whey. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Thiago B. Moreira
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