Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 37,24g | Carbh: 148,81g.
Desayuno: Магнит Огурчик Соленый, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Cena: Карусель Печенье Баунти Кокосовое, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб с Отрубями. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Masaje - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|