Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 74,34g | Prot: 137,38g | Carbh: 265,21g.
Desayuno: АО Тандер Яблоко, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Травы Башкирии Сироп из Плодов Шиповника, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Маасдам 45%, СПК Балык Свиной Сырокопченый, Окрошка на Кефире. Cena: Русское Море Морская Капуста, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Волков Шампиньоны Гриль , Красная Фасоль, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Каракум, Апельсин, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|