Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 105,51g | Carbh: 197,77g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Banane, Salade Verte, Favor!T Basturökt Skinka. Cena: Courgette, Glaces à la Vanille, Fondant au Chocolat, Pain, Tzatziki, Pommes de Terre Frites, Côte d'Agneau, Sauté de Porc, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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