Still the same weight- well at least it's not increasing!
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 48,97g | Carbh: 198,31g.
Desayuno: Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Bananas, Kellogg Corn Flakes. Almuerzo: Peanut Butter, Read ryvita crackerbread. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Onions, Red Sweet Pepper, Tesco Chopped Tomatoes, Red Kidney Beans (Canned), Maple Leaf Extra Lean Minced Turkey. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Oranges. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos, Paleando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kay2906
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