Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 90,53g | Carbh: 166,07g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Tomat Ceri, Plum, Tempe Bacem, Roti Panggang Gandum, Urap. Almuerzo: Buah Kiwi, Selada, Tomat Ceri, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Ayam Goreng, Ubi Ungu Rebus, Buah Pir, Nila (Ikan), Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bacem. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pecandu ketinggian
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