Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 29,35g | Prot: 64,61g | Carbh: 193,65g.
Desayuno: Singkong Rebus, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Tahu Kukus, Singkong Rebus. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Singkong Rebus, Momogi Momogi Jagung Bakar, Pare. más...
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Perdiendo 157,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alumni500kkalyangtobat
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