Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 21,97g | Prot: 81,29g | Carbh: 148,61g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Rengginang, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed, Pempek. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hera Hermawati
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