Diario de mrs-tina, 12 mar. 21

Bloß nicht weniger ✌️ Wird ja immer bisschen schwanken. Nicht das du eine Elfe wirst 👍🤗 

Elfe 🧚‍♀️ klingt aber ganz schön ☺️ 

Ja klingt schön. So nenne ich liebevoll unsere Kämpfer die krankhaft untergewichtig sind. Eigentlich für einen ganz schlimmen Zustand. 😐👋 

Hallöchen meine Liebe :) Hab jetzt mal dein Profil überflogen und bin etwas verwirrt. Vielleicht nochmal kurz als Info für mich: Wie alt bist du? Und wie groß? So wie deine Posts der letzten Wochen aussehen, bist du unschlüssig, ob du weiter abnehmen oder zunehmen sollst. Was ist denn falsch an deinem jetzigen Gewicht? Fühlst du dich unwohl? Warum passt dein Gewicht so wie es gerade ist nicht für dich? Hast du vielleicht Probleme mit deiner Körperwahrnehmung? In jedem Fall kannst du bezüglich deines Gewichts zu keinem sinnvollen Schluss kommen, wenn du kein Gefühl dafür hast, ob dein Körper mehr oder weniger Futter braucht. Egal wofür du dich entscheidest, zufrieden wirst du wahrscheinlich nie sein. Und so schön diese App und die Unterstützung der Community sein mag, aber bei solchen Sachen brauchst du professionelle Hilfe. Such dir einen Arzt, dem du vertraust. Wünsche dir von Herzen, dass du die richtige Entscheidung für dich treffen kannst und mit deinem Körper und deinem Gewicht zufrieden sein wirst :) 

Tinchen meine Gutste, wir hatten da bereits drüber gesprochen. Bitte lass mal beim Arzt prüfen um deine Verfassung. Besser wäre zulegen...alles im gesunden Maß. Wenn deine Gedanken zu viel darum kreisen dann besteht tatsächlich die Möglichkeit dass das in eine Ungute Richtung geht. Du sollst gesund sein. ☺️ 

Ich war beim Arzt die Blutwerte überprüfen lassen da ist alles gut 👌 ansonsten zu mir, ich bin 33 Jahre alt und 1,66 groß. Ansonsten bin ich derzeit noch in Elternzeit da ich ein ein Jahr altes Kind habe 🐣 

Meiner Ansicht nach kommt es weniger auf das Gewicht an, sondern ob du ausreichend isst. Sprich, wenn du mit 2000 kcal täglich dieses Gewicht einfach hältst und auch sonst gesund bist (was der Arzt ja bestätigt hat), sehe ich kein Problem und würde nicht zwanghaft versuchen zuzunehmen...Stress kann nämlich genau die gegenteilige Wirkung haben 😉 Aber wenn du das Gewicht nur dadurch hältst, dass du bewusst oder sogar zwanghaft sehr wenig Kalorien zu dir nimmst und/oder sehr viele Kalorien verbrennst, solltest du schon versuchen auf ein gesundes Level zu kommen, was deine Ernährung betrifft. 

Ok Tina, der Arzt sagt alles gut. Dann spricht nix dagegen so zu bleiben. Wie ich bereits meinte, du bist schon sehr niedrig und geh bitte nicht weiter runter bevor das ungesund wird. Zierlich sein ist ja kein Verbrechen solange du gesund bist. Und von gewaltsam Zunehmen das es stresst, davon hab ich auch nicht gesprochen...das weißt du auch. Und ein Psycherl bist du auch nicht gleich. Bleib so in dem Rahmen, mit geringen Schwankungen, dann bist du optimal aufgestellt. 🤗👍 

Er meinte eigentlich nur, dass 50 kg gut wären mehr nicht 🤷🏻‍♀️ 

Dann stress dich nicht und pendel dich zw 47 und 50 ein 👍 Du machst das schon 🤗 

Obwohl ich die Sache mit dem BMI kritisch sehe und kein wirklicher Fan davon bin - als grobe Orientierung kann man ihn schon benutzen. Dein aktueller ist 16,99. Bei 50 kg (Empfehlung deines Arztes: 18,11, also unterste Grenze, die noch als gesund gilt. Nur so als Anregung von der rein sachlichen Seite. Wünsche dir alles Gute und sei lieb zu dir☺️ 

Ich würde dir raten nicht weiter abzunehmen 🤷🏻‍♀️