Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 20,69g | Prot: 84,99g | Carbh: 112,46g.
Desayuno: Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko, Chleb Żytni, Kawa. Almuerzo: Felix Masło Orzechowe 30% Mniej Tłuszczu, Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Cena: Młyny Wodne Otręby Orkiszowe, Banan, Podravka Ajvar Łagodny, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Myprotein Białko Myprotein Czekoladowe Brownie, RED Delight Czekolada Ciemna 50% Mniej Kalorii. Pasa Bocas / Otros: Pietruszka, Decomorreno Kakao , Batom Naturalnie Ekologiczne Białko z Grochu, Sok Cytrynowy, Delecta Żelatyna. más...
|
|
1244 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spearheart
|