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nici003
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12 mar. 21
Diario de nici003, 12 mar. 21
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Der letzte große Durchstart ist vorbereitet..... Dann bin ich am Ende meiner Reise und es geht nur noch ans Gewicht halten 🙋 wünsche euch einen schönen ☀️Freitag und erstmal einen guten ☕
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,7 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2021:
499 kcal
Grasa: 6,14g | Prot: 34,58g | Carbh: 75,72g.
Desayuno:
K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen ☕, daß ist schön ,hab du auch einen tollen Freitag.🙋♀️
12 mar. 21 por el miembro:
emmra1
Danke dir. Das sind die hartnäckigsten Kilos 🥴 harter Kampf
12 mar. 21 por el miembro:
nici003
Das schaffst du auch noch 👍,wie so vieles 😉 bist doch eine sehr starke Frau. Der kleine Glückskäfer🐞 soll dich begleiten.🙋♀️
12 mar. 21 por el miembro:
emmra1
Stark! 💪🥳 Dranbleiben 🤟
12 mar. 21 por el miembro:
Lemking
Danke euch 🎊💐
12 mar. 21 por el miembro:
nici003
Schaffst du auch👍🍀💪💪
12 mar. 21 por el miembro:
sassi.68
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