Lagi WFH
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1265 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 82,61g | Carbh: 146,29g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Selai Kacang, Nescafe Classic. Almuerzo: Hati Ayam, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau, Bawang Merah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Tempe, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Jelly Powder Anggur, Pisang. más...
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