Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 104,41g | Carbh: 225,85g.
Desayuno: Pisang, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Lemon. Almuerzo: Tumis Kangkung, Pepaya, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pepaya, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue, Chia Seed, Kue Apem. más...
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1252 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayla sa'adah
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