|
Esse resultado atingi principalmente devido a inteligência emocional e a participação em um desafio de 60 dias! O poder do grupo fez a diferenca Bora no insta @ProduzindoFelicidade Autoconfiança, Autoconhecimento, Atitude! Se eu consegui, vc tbm consegue.
|
1295 kcal
|
Grasa: 28,37g | Prot: 102,48g | Carbh: 157,13g.
Desayuno: Mamão Formosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. Almuerzo: Montevérgine Brigadeiro, Arroz Integral Cozido, Frango em Cubos, Legumes Cozidos. Cena: Polenguinho Polenguinho Light, Ora Pro Nobis, Tomates, Clara de Ovo, Sadia Peito de Peru Light. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino, Melão Amarelo, Banana Prata, Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten, Camanducaia Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Light, Banana Prata, Integralmedica Glutamina, MuscleTech Platinum 100% Whey. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Corrida 6km - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 6 minutos. más...
|
|
 Comentarios
11 mar. 21 por el miembro: Reinaldo_o
|
11 mar. 21 por el miembro: Dani_Budoya
|
12 mar. 21 por el miembro: bauerpontes
|
Puxa, parece que perdeu muito mais 👏🏻👏🏻 parabéns pelo seu resultado
12 mar. 21 por el miembro: ROSA 1996
|
resultado incrível parabéns
12 mar. 21 por el miembro: Daydasiillva
|
Obrigada @bauerpontes !!!
12 mar. 21 por el miembro: Dani_Budoya
|
@Rosa essa impressão é resultado do treinamento, da musculação. As médias diminuíram bem!!!
12 mar. 21 por el miembro: Dani_Budoya
|
@Daymsia obrigada!!! Se eu consegui qq pessoa consegue. Acredite em vc e em seu sonho sempre. Tenha sempre em mente a recompensa final!!!
12 mar. 21 por el miembro: Dani_Budoya
|
12 mar. 21 por el miembro: Carina Bastos Lima
|
Carina, o Programa Emagrecendo com Polozi, é um grupo fechado no telegram para quem entra no programa. O Polozi é um coach e treinador de inteligência emocional. Esse programa fica na plataforma do Portal Vida Plena.
12 mar. 21 por el miembro: Dani_Budoya
|
Parabéns!!! Evolução fantástica!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀
13 mar. 21 por el miembro: marivintevinte
|
14 mar. 21 por el miembro: Rfavero
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dani_Budoya
|