11 mar. 21 por el miembro: Gita Jonelva
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kosong. engap kalau olahraga hbs makan haha
11 mar. 21 por el miembro: Novalitada
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11 mar. 21 por el miembro: el_sheeva03
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isi tp ga banyak.. kalau kosong bgt ga enak. biasa minum air putih dulu trus makan pisang atau selembar roti sebelum olahraga pagi
11 mar. 21 por el miembro: Ruth Febi
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isi tp ga banyak.. kalau kosong bgt ga enak. biasa minum air putih dulu trus makan pisang atau selembar roti sebelum olahraga pagi
11 mar. 21 por el miembro: Ruth Febi
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2 jam stlh isi.. kalo kosong kleyengan dan gak max
11 mar. 21 por el miembro: catatanfitku2
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11 mar. 21 por el miembro: BellaAnggra
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makan dulu dong, biar kuat latihan bebannya
11 mar. 21 por el miembro: earknee
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11 mar. 21 por el miembro: silvainu
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Lebih sering pas kosong, palingan air aja 2 gelas..supaya lbh enteng gak engap pas wo.
11 mar. 21 por el miembro: LunaBfq
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kalo pagi kosong setelah bangun tidur.. katanya sih ketika perut kosong olga pembakaran lemaknya maksimal. Klo liat yutup kak Yulia yah
11 mar. 21 por el miembro: aulyamuthia
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11 mar. 21 por el miembro: azahranadia
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11 mar. 21 por el miembro: Tarajut20
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kosong.. pernah sarapan roti tawar doang sebelum wo malah perut jadi sakit 😂😂
11 mar. 21 por el miembro: tmustikasari
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kosong kk krn klo olga dgn perut kosong qt jd g laper krn klo sarapan jm 10 max jm 10 mkanan ringan llu siangny bru mkanan berat
11 mar. 21 por el miembro: Adibamona
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akuh wo selalu dlm keadaan perut kosong klo stlh makan biasa kbykan maleznya😅😅
11 mar. 21 por el miembro: sonyaputr
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sarapn energen doang kak baru olahraga
11 mar. 21 por el miembro: febsinaga
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Aku team asupan pre workout dan sesudahnya 🤭
11 mar. 21 por el miembro: sedangmengetik
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Sebenernya perut isi atau kosong lebih ke kenyamanan masing2 aja sih, setiap body orang beda2, yg ga boleh itu ngga olahraga atau ngga makan.
11 mar. 21 por el miembro: evehoward
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Ini udah 519 kalori , pagi ini ga ada niat olga tapi mo beredar seharian jadi pasti butuh asupan energi banyak. Semangat kalian!!
11 mar. 21 por el miembro: evehoward
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