Diario de evehoward, 12 mar. 21

kamu tim olahraga dengan perut kosong apa isi??

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
1443 kcal Grasa: 40,47g | Prot: 45,55g | Carbh: 194,31g.   Desayuno: Chicken Sausage, Sweetened Almond Milk. Almuerzo: Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Nissin Gekikara Ramen Hot Mushroom. Cena: White Table Wine , Spinach Filled Tortellini. Pasa Bocas / Otros: Pancakes (Dry Mix, Includes Buttermilk) . más...
1969 kcal Ejercicio: Power yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
kosonggg 
11 mar. 21 por el miembro: pawri_
klo aku bangun tidur kk 
11 mar. 21 por el miembro: ichasalimi
isi 
11 mar. 21 por el miembro: Olivia Ochim
isi gabisa kosong aku  
11 mar. 21 por el miembro: Nisaacu
malem2 hbs isya disaat gk akan makan lagi tp perut udh ke isi. gtw kenapa kerasa lbh fit dan bisa enjoy klo udh isi  
11 mar. 21 por el miembro: Heeehella
kosong, kalo isi suka mual 
11 mar. 21 por el miembro: ms.athena
Bangun tidur trus langsung WO 
11 mar. 21 por el miembro: Andini06
wo pagi kosong , wo sere isi. 
11 mar. 21 por el miembro: Nazifahbani
isi, klo kosong lemes 
11 mar. 21 por el miembro: nietzz
kosong, karna pagi2 baru bangun , enak banget buat lari2 , yang oenting gerak aja gitu , maklum masih pemula hehe 
11 mar. 21 por el miembro: ElsaRy
isi krn klo kosong mual n pusing 
11 mar. 21 por el miembro: sari yg cantik
isi, klo blm makan trus wo suka lemes dan kliyengan 😅 
11 mar. 21 por el miembro: MauraWina
kosong 
11 mar. 21 por el miembro: Novaletaria
kosong, gatau knp lebih ringan aja wkwkwk 
11 mar. 21 por el miembro: r0salmon
isi...kalo kosong rasa gak ada tenaga🤭 
11 mar. 21 por el miembro: nurainievi
isi hehehe 
11 mar. 21 por el miembro: AnesyaHusaini
tergantung, kalau mood pagi sebelum makan, kalau capek bisa sebelum tidur, makannya bisa 3 jam sebelum WO, habis WO tidur deh 
11 mar. 21 por el miembro: athiasafrina1
kosong 
11 mar. 21 por el miembro: lailirahmawati
Kosongg👍 
11 mar. 21 por el miembro: Hikmahns99
kosong💃🏻soalnya targetku bakar lemak cadangan yg gelambir2, bukan bakat kalori makanan😁 
11 mar. 21 por el miembro: valeria veltri

     
 

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