Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 53,61g | Carbh: 209,47g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Lechuga. Cena: Panecillos, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Volcania Almogrote, Colines, Amstel Radler. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jpinedoj
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