Diario de Ramy Swelam, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
842 kcal Grasa: 66,81g | Prot: 36,87g | Carbh: 18,41g.   Desayuno: Poached Egg, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Almuerzo: Poached Egg. Cena: كيري جبنة بالقشطة, Coconut Oil, Foster Clark’S Baking Powder , Kirkland Almond Flour, اسبغول psyllium husk powder. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Diet, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Pepsi Pepsi Diet. más...
3327 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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