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naik lg :)
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 62,50g | Carbh: 183,32g.
Desayuno: Kue Apem, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). Almuerzo: Lontong, Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam, Indomie Mi Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofiedwi
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