Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 46,16g | Prot: 52,92g | Carbh: 157,69g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Tahu. Almuerzo: Selada Air, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ikan Patin, Tempe. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Leo Leo O'corn. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rusmalinda.khan
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