Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 28,07g | Prot: 31,57g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Lontong Sayur, Croissant Mentega. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aditya Juvenska
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