Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 33,72g | Prot: 123,66g | Carbh: 173,02g.
Desayuno: Био Баланс Кефирный 1%, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Салат с Печенью, Апельсин, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан. Cena: Зефир, Яблоко, Семенишна Молоко 2,5%, Kultlab Казеиновый Протеин. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mezhakova Elena
|